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Leinsamen richtig einnehmen: Eine Anleitung für Einsteiger
Leinsamen sind kleine, braune oder goldfarbene Samen, die aus der Leinpflanze gewonnen werden. Sie sind eine gute Quelle für Ballaststoffe, Omega-3-Fettsäuren, Lignane und andere Nährstoffe. Leinsamen können die Verdauung verbessern,…