Epilieren ist eine Methode, um Haare dauerhaft zu entfernen. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, sich zu epilieren, aber die gängigsten Methoden sind die Verwendung von Epilierer, Zuckerpaste oder Wachs. Epilieren kann schmerzhaft sein, aber es lohnt sich, wenn man sich für einen längeren Zeitraum glatte Haut wünscht. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie sich richtig epilieren und was Sie beachten müssen, um Schmerzen zu minimieren.
Die Wahl der richtigen Epiliermethode hängt von Ihren individuellen Bedürfnissen und Vorlieben ab. Wenn Sie sich zum ersten Mal epilieren, sollten Sie eine Methode wählen, die möglichst schmerzarm ist. Zuckerpaste und Wachs sind in der Regel schmerzhafter als Epilierer, aber sie halten auch länger. Wenn Sie bereits Erfahrung mit dem Epilieren haben, können Sie auch einen Epilierer verwenden. Epilierer sind in der Regel schmerzhafter, aber sie halten auch am längsten.
wie epiliert man richtig
Um sich richtig zu epilieren, sollten Sie folgende Punkte beachten:
- Haut gründlich reinigen
- Peeling durchführen
- Haut mit Talkumpuder bestäuben
- Epilierer in Wuchsrichtung verwenden
- Haut nach dem Epilieren kühlen
- Feuchtigkeitsspendende Creme auftragen
- Regelmäßig epilieren
- Bei Bedarf Schmerzmittel einnehmen
- Auf eingewachsene Haare achten
- Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen
Wenn Sie diese Punkte beachten, können Sie sich schmerzfrei und effektiv epilieren.
Haut gründlich reinigen
Der erste und wichtigste Schritt beim Epilieren ist die gründliche Reinigung der Haut. Dadurch werden Schmutz, Öl und abgestorbene Hautzellen entfernt, die das Epilieren erschweren und zu eingewachsenen Haaren führen können.
Verwenden Sie zum Reinigen der Haut ein mildes, parfümfreies Waschgel oder eine Seife. Waschen Sie die Haut mit lauwarmem Wasser und massieren Sie das Waschgel oder die Seife sanft ein. Achten Sie darauf, dass Sie alle Bereiche, die Sie epilieren möchten, gründlich reinigen.
Nach der Reinigung sollten Sie die Haut mit einem Peeling behandeln. Ein Peeling entfernt abgestorbene Hautzellen und macht die Haut glatter. Dadurch wird das Epilieren erleichtert und das Risiko für eingewachsene Haare verringert.
Verwenden Sie ein Peeling, das für Ihren Hauttyp geeignet ist. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie ein sanftes Peeling verwenden. Wenn Sie fettige oder zu Akne neigende Haut haben, können Sie ein stärkeres Peeling verwenden.
Tragen Sie das Peeling auf die feuchte Haut auf und massieren Sie es sanft ein. Achten Sie darauf, dass Sie alle Bereiche, die Sie epilieren möchten, peelen.
Nach dem Peeling sollten Sie die Haut gründlich mit lauwarmem Wasser abspülen. Tupfen Sie die Haut anschließend trocken.
Nun ist Ihre Haut bereit für die Epilation.
Peeling durchführen
Ein Peeling ist ein wichtiger Schritt bei der Vorbereitung der Haut auf die Epilation. Es entfernt abgestorbene Hautzellen und macht die Haut glatter. Dadurch wird das Epilieren erleichtert und das Risiko für eingewachsene Haare verringert.
Es gibt verschiedene Arten von Peelings. Sie können ein Peeling kaufen oder selbst herstellen. Wenn Sie ein Peeling kaufen, sollten Sie darauf achten, dass es für Ihren Hauttyp geeignet ist. Wenn Sie empfindliche Haut haben, sollten Sie ein sanftes Peeling verwenden. Wenn Sie fettige oder zu Akne neigende Haut haben, können Sie ein stärkeres Peeling verwenden.
Um ein Peeling selbst herzustellen, können Sie Zucker oder Salz mit Olivenöl oder Kokosnussöl mischen. Sie können auch Haferflocken mit Milch oder Joghurt mischen.
Tragen Sie das Peeling auf die feuchte Haut auf und massieren Sie es sanft ein. Achten Sie darauf, dass Sie alle Bereiche, die Sie epilieren möchten, peelen.
Massieren Sie das Peeling etwa 1-2 Minuten lang ein. Wenn Sie ein stärkeres Peeling verwenden, sollten Sie es nur etwa 30 Sekunden lang einmassieren.
Spülen Sie das Peeling anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser ab. Tupfen Sie die Haut anschließend trocken.
Nun ist Ihre Haut bereit für die Epilation.
Haut mit Talkumpuder bestäuben
Bevor Sie mit der Epilation beginnen, sollten Sie die Haut mit Talkumpuder bestäuben. Talkumpuder absorbiert Feuchtigkeit und macht die Haut glatter. Dadurch wird das Epilieren erleichtert und das Risiko für eingewachsene Haare verringert.
- Talkumpuder auf die trockene Haut auftragen
Tragen Sie das Talkumpuder auf die trockene Haut auf. Achten Sie darauf, dass Sie alle Bereiche, die Sie epilieren möchten, pudern.
- Talkumpuder sanft einmassieren
Massieren Sie das Talkumpuder sanft in die Haut ein. Achten Sie darauf, dass Sie es nicht zu stark einreiben.
- Talkumpuder einwirken lassen
Lassen Sie das Talkumpuder einige Minuten lang einwirken. Dadurch kann es die Feuchtigkeit absorbieren und die Haut glatter machen.
- Talkumpuder abbürsten
Bürsten Sie das Talkumpuder anschließend mit einem weichen Pinsel ab. Achten Sie darauf, dass Sie es vollständig abbürsten, da es sonst die Epilation erschweren kann.
Nun ist Ihre Haut bereit für die Epilation.
Epilierer in Wuchsrichtung verwenden
Beim Epilieren ist es wichtig, den Epilierer in Wuchsrichtung der Haare zu verwenden. Das bedeutet, dass Sie den Epilierer gegen den Strich führen. Dadurch werden die Haare leichter entfernt und das Risiko für eingewachsene Haare verringert.
Wenn Sie den Epilierer gegen die Wuchsrichtung der Haare verwenden, kann es zu schmerzhafteren Ergebnissen führen. Außerdem können die Haare leichter abbrechen und einwachsen.
Um den Epilierer in Wuchsrichtung zu verwenden, sollten Sie zunächst die Richtung des Haarwuchses bestimmen. Dies können Sie tun, indem Sie mit der Hand über die Haut streichen. Die Haare wachsen in die Richtung, in der sich Ihre Hand am glattesten anfühlt.
Sobald Sie die Richtung des Haarwuchses kennen, können Sie den Epilierer entsprechend einstellen. Bei den meisten Epilierern können Sie die Drehrichtung des Epilierkopfes einstellen. Stellen Sie den Epilierkopf so ein, dass er sich gegen den Haarwuchs dreht.
Führen Sie den Epilierer nun langsam und gleichmäßig über die Haut. Achten Sie darauf, dass Sie den Epilierer nicht zu fest auf die Haut drücken. Wenn Sie zu fest drücken, kann es zu Schmerzen und Hautreizungen kommen.
Wenn Sie alle Bereiche, die Sie epilieren möchten, epiliert haben, sollten Sie die Haut mit einer beruhigenden Lotion eincremen. Dadurch wird die Haut beruhigt und gereizt.
Haut nach dem Epilieren kühlen
Nach dem Epilieren ist es wichtig, die Haut zu kühlen. Dadurch werden Rötungen und Schwellungen reduziert und die Haut beruhigt.
Sie können die Haut auf verschiedene Weise kühlen. Sie können beispielsweise ein kaltes Tuch auf die Haut legen oder ein kaltes Bad nehmen. Sie können auch ein Kühlpack verwenden. Achten Sie jedoch darauf, dass Sie das Kühlpack nicht direkt auf die Haut legen, da dies zu Erfrierungen führen kann.
Kühlen Sie die Haut etwa 15-20 Minuten lang. Wenn die Haut sich beruhigt hat, können Sie sie mit einer beruhigenden Lotion eincremen. Dadurch wird die Haut zusätzlich beruhigt und mit Feuchtigkeit versorgt.
Wenn Sie die Haut nach dem Epilieren nicht kühlen, kann es zu Rötungen, Schwellungen und Juckreiz kommen. In schweren Fällen können sogar Infektionen auftreten.
Daher ist es wichtig, die Haut nach dem Epilieren immer zu kühlen. Dadurch können Sie unangenehme Nebenwirkungen vermeiden und Ihre Haut gesund und schön erhalten.
Feuchtigkeitsspendende Creme auftragen
Nach dem Epilieren ist es wichtig, die Haut mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme einzucremen. Dadurch wird die Haut beruhigt, mit Feuchtigkeit versorgt und vor Austrocknung geschützt.
- Creme auf die feuchte Haut auftragen
Tragen Sie die Creme auf die noch feuchte Haut auf. Dadurch kann die Creme besser in die Haut einziehen.
- Creme sanft einmassieren
Massieren Sie die Creme sanft in die Haut ein. Achten Sie darauf, dass Sie sie nicht zu stark einreiben.
- Creme einziehen lassen
Lassen Sie die Creme einige Minuten lang einziehen. Dadurch kann sie ihre volle Wirkung entfalten.
- Creme regelmäßig auftragen
Tragen Sie die Creme regelmäßig auf, am besten morgens und abends. Dadurch können Sie Ihre Haut gesund und schön erhalten.
Wenn Sie die Haut nach dem Epilieren nicht mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme eincremen, kann es zu Trockenheit, Juckreiz und Reizungen kommen. In schweren Fällen können sogar Ekzeme auftreten.
Regelmäßig epilieren
Um ein lang anhaltendes Ergebnis zu erzielen, ist es wichtig, regelmäßig zu epilieren. Wie oft Sie epilieren müssen, hängt von Ihrem individuellen Haarwuchs ab. In der Regel sollten Sie Ihre Beine alle 2-4 Wochen epilieren. Ihre Achseln und Ihre Bikinizone sollten Sie etwa alle 1-2 Wochen epilieren.
Wenn Sie Ihre Haare regelmäßig epilieren, werden sie mit der Zeit dünner und schwächer. Außerdem wird der Haarwuchs langsamer. Dadurch können Sie die Zeit zwischen den Epilationen verlängern.
Wenn Sie Ihre Haare nur selten epilieren, werden sie dicker und stärker. Außerdem wird der Haarwuchs schneller. Dadurch müssen Sie Ihre Haare häufiger epilieren.
Daher ist es wichtig, Ihre Haare regelmäßig zu epilieren. Dadurch können Sie ein lang anhaltendes Ergebnis erzielen und Ihre Haut gesund und schön erhalten.
Wenn Sie Ihre Haare zum ersten Mal epilieren, kann es zu Schmerzen kommen. Mit der Zeit werden die Schmerzen jedoch geringer. Wenn Sie die Schmerzen beim Epilieren reduzieren möchten, können Sie vor der Epilation eine betäubende Creme auftragen. Sie können auch ein kaltes Tuch auf die Haut legen oder ein kaltes Bad nehmen.
Bei Bedarf Schmerzmittel einnehmen
Wenn Sie unter starken Schmerzen beim Epilieren leiden, können Sie ein Schmerzmittel einnehmen. Schmerzmittel können die Schmerzen lindern und die Epilation erträglicher machen.
Es gibt verschiedene Arten von Schmerzmitteln, die Sie einnehmen können. Sie können beispielsweise Ibuprofen, Paracetamol oder Naproxen einnehmen. Diese Schmerzmittel sind rezeptfrei in der Apotheke erhältlich.
Wenn Sie starke Schmerzen haben, können Sie auch ein verschreibungspflichtiges Schmerzmittel einnehmen. Verschreibungspflichtige Schmerzmittel sind jedoch nur in Ausnahmefällen erforderlich.
Wenn Sie ein Schmerzmittel einnehmen, sollten Sie die Dosierungshinweise auf der Packungsbeilage beachten. Nehmen Sie nicht mehr Schmerzmittel ein, als auf der Packungsbeilage angegeben ist.
Wenn Sie unter chronischen Schmerzen leiden, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Ihr Arzt kann Ihnen ein Schmerzmittel verschreiben, das speziell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist.
Wenn Sie schwanger sind oder stillen, sollten Sie vor der Einnahme von Schmerzmitteln mit Ihrem Arzt sprechen. Einige Schmerzmittel sind während der Schwangerschaft und Stillzeit nicht geeignet.
Auf eingewachsene Haare achten
Eingewachsene Haare sind ein häufiges Problem beim Epilieren. Sie entstehen, wenn die Haare nicht richtig aus der Haut wachsen können. Dadurch können sich die Haare unter der Haut entzünden und zu schmerzhaften Pickeln führen.
- Haut regelmäßig peelen
Ein regelmäßiges Peeling kann helfen, eingewachsene Haare zu vermeiden. Dadurch werden abgestorbene Hautzellen entfernt und die Haare können besser aus der Haut wachsen.
- Feuchtigkeitsspendende Creme verwenden
Eine feuchtigkeitsspendende Creme kann die Haut weich und geschmeidig halten. Dadurch können die Haare leichter aus der Haut wachsen.
- Epilierer richtig verwenden
Wenn Sie den Epilierer falsch verwenden, kann dies zu eingewachsenen Haaren führen. Achten Sie daher darauf, den Epilierer in Wuchsrichtung der Haare zu verwenden und die Haut nicht zu fest zu drücken.
- Eingewachsene Haare behandeln
Wenn Sie bereits eingewachsene Haare haben, können Sie diese mit einer antiseptischen Creme oder einem Antibiotikum behandeln. In schweren Fällen kann es erforderlich sein, die eingewachsenen Haare chirurgisch zu entfernen.
Wenn Sie diese Tipps beachten, können Sie das Risiko für eingewachsene Haare beim Epilieren minimieren.
Professionelle Hilfe in Anspruch nehmen
Wenn Sie unter starken Schmerzen beim Epilieren leiden, wenn Sie häufig eingewachsene Haare haben oder wenn Sie sich einfach nicht trauen, sich selbst zu epilieren, können Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen.
Es gibt viele Kosmetikerinnen und Dermatologen, die sich auf die Epilation spezialisiert haben. Diese Fachleute können Sie kompetent beraten und die Epilation für Sie durchführen.
Wenn Sie sich für eine professionelle Epilation entscheiden, sollten Sie darauf achten, dass Sie einen erfahrenen und qualifizierten Fachmann auswählen. Fragen Sie nach Referenzen und lesen Sie sich die Bewertungen anderer Kunden durch.
Eine professionelle Epilation ist in der Regel teurer als eine Epilation zu Hause. Allerdings ist sie auch effektiver und schmerzärmer.
Wenn Sie sich für eine professionelle Epilation entscheiden, sollten Sie folgende Punkte beachten:
- Vereinbaren Sie einen Termin
Vereinbaren Sie einen Termin mit dem Kosmetiker oder Dermatologen Ihrer Wahl.
- Bereiten Sie Ihre Haut vor
Bereiten Sie Ihre Haut vor, indem Sie sie gründlich reinigen und ein Peeling durchführen.
- Erscheinen Sie pünktlich zu Ihrem Termin
Erscheinen Sie pünktlich zu Ihrem Termin, damit die Epilation rechtzeitig beginnen kann.
- Entspannen Sie sich
Entspannen Sie sich und genießen Sie die Epilation. Die professionelle Epilation ist in der Regel schmerzarm.
- Pflegen Sie Ihre Haut nach der Epilation
Pflegen Sie Ihre Haut nach der Epilation mit einer feuchtigkeitsspendenden Creme.
FAQ
Im Folgenden finden Sie einige häufig gestellte Fragen zum Thema Epilation:
Frage 1: Wie oft sollte ich mich epilieren?
Antwort 1: Wie oft Sie sich epilieren sollten, hängt von Ihrem individuellen Haarwuchs ab. In der Regel sollten Sie Ihre Beine alle 2-4 Wochen epilieren. Ihre Achseln und Ihre Bikinizone sollten Sie etwa alle 1-2 Wochen epilieren.
Frage 2: Was kann ich tun, um Schmerzen beim Epilieren zu vermeiden?
Antwort 2: Es gibt verschiedene Dinge, die Sie tun können, um Schmerzen beim Epilieren zu vermeiden. Sie können beispielsweise vor der Epilation eine betäubende Creme auftragen. Sie können auch ein kaltes Tuch auf die Haut legen oder ein kaltes Bad nehmen.
Frage 3: Wie kann ich eingewachsene Haare vermeiden?
Antwort 3: Um eingewachsene Haare zu vermeiden, sollten Sie Ihre Haut regelmäßig peelen und eine feuchtigkeitsspendende Creme verwenden. Sie sollten auch den Epilierer richtig verwenden und eingewachsene Haare frühzeitig behandeln.
Frage 4: Kann ich mich auch im Sommer epilieren?
Antwort 4: Ja, Sie können sich auch im Sommer epilieren. Allerdings sollten Sie Ihre Haut nach der Epilation gut vor der Sonne schützen.
Frage 5: Kann ich mich auch während der Schwangerschaft epilieren?
Antwort 5: Während der Schwangerschaft können Sie sich epilieren. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass Sie den Epilierer nicht zu fest auf die Haut drücken.
Frage 6: Kann ich mich auch während der Stillzeit epilieren?
Antwort 6: Während der Stillzeit können Sie sich epilieren. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass Sie den Epilierer nicht zu fest auf die Haut drücken.
Frage 7: Kann ich mich auch im Intimbereich epilieren?
Antwort 7: Ja, Sie können sich auch im Intimbereich epilieren. Allerdings sollten Sie darauf achten, dass Sie den Epilierer vorsichtig verwenden.
Wenn Sie weitere Fragen zum Thema Epilation haben, können Sie sich gerne an einen Arzt oder eine Kosmetikerin wenden.
Neben den oben genannten Tipps gibt es noch einige weitere Dinge, die Sie beachten können, um die Epilation so angenehm und effektiv wie möglich zu gestalten.
Tipps
Neben den oben genannten Informationen gibt es noch einige praktische Tipps, die Ihnen helfen können, die Epilation so angenehm und effektiv wie möglich zu gestalten:
Tipp 1: Verwenden Sie einen hochwertigen Epilierer
Ein hochwertiger Epilierer kann Ihnen dabei helfen, die Haare gründlicher und schmerzärmer zu entfernen. Achten Sie beim Kauf eines Epilierers auf die folgenden Kriterien: Er sollte über mehrere Geschwindigkeitsstufen verfügen, einen ergonomischen Griff haben und leicht zu reinigen sein.
Tipp 2: Epilieren Sie Ihre Haut nach dem Duschen oder Baden
Nach dem Duschen oder Baden ist Ihre Haut weicher und geschmeidiger. Dadurch lassen sich die Haare leichter entfernen und die Epilation ist weniger schmerzhaft.
Tipp 3: Verwenden Sie ein Peeling vor der Epilation
Ein Peeling hilft dabei, abgestorbene Hautzellen zu entfernen und die Poren zu öffnen. Dadurch kann der Epilierer die Haare besser erfassen und die Epilation ist gründlicher.
Tipp 4: Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Creme nach der Epilation auf
Eine feuchtigkeitsspendende Creme hilft dabei, die Haut zu beruhigen und zu pflegen. Dadurch wird die Haut weniger anfällig für Reizungen und Rötungen.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie die Epilation so angenehm und effektiv wie möglich gestalten.
Mit etwas Übung und den richtigen Tipps können Sie die Epilation zu einem schmerzfreien und effektiven Erlebnis machen.
Conclusion
Die Epilation ist eine effektive Methode, um Haare dauerhaft zu entfernen. Sie kann jedoch auch schmerzhaft sein und zu Hautreizungen führen. Wenn Sie sich für die Epilation entscheiden, sollten Sie einige Dinge beachten, um die Schmerzen zu minimieren und die Haut zu schonen.
Die wichtigsten Punkte, die Sie bei der Epilation beachten sollten, sind:
- Verwenden Sie einen hochwertigen Epilierer.
- Epilieren Sie Ihre Haut nach dem Duschen oder Baden.
- Verwenden Sie ein Peeling vor der Epilation.
- Tragen Sie eine feuchtigkeitsspendende Creme nach der Epilation auf.
- Epilieren Sie Ihre Haut regelmäßig.
- Nehmen Sie bei Bedarf Schmerzmittel ein.
- Achten Sie auf eingewachsene Haare.
- Nehmen Sie professionelle Hilfe in Anspruch, wenn Sie unter starken Schmerzen leiden oder wenn Sie sich nicht trauen, sich selbst zu epilieren.
Wenn Sie diese Tipps befolgen, können Sie die Epilation so angenehm und effektiv wie möglich gestalten.
Mit etwas Übung und den richtigen Tipps können Sie die Epilation zu einem schmerzfreien und effektiven Erlebnis machen. So können Sie sich lange Zeit über glatte und schöne Haut freuen.
